Hangover helper 37

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Una notte da leoni aiuto e suggerimenti per la salute di bere maggior parte delle persone che consumano troppo alcol in una data occasione di bere sperimenterà una sbornia ad un certo punto. Postumi di una sbornia sono un insieme di sintomi che si ritiene essere causata da ritiro da una dipendenza da droga temporanea, o possono derivare da alcoli contenuti chimici. Uno dei modi migliori per ridurre al minimo i sintomi di un mal di testa sbornia, nausea, diarrea, stanchezza, dolori disidratazione e corpo è quello di praticare un po 'di prevenzione, prima e durante le puntate di bere. Ecco alcuni consigli popolari su come fare proprio questo: Bere per le giuste ragioni. occasioni sociali e le feste sono abbastanza buone ragioni per avere un drink. Ridurre lo stress, liberando la rabbia, o cercando di dimostrare qualcosa a qualcuno sono motivazioni non salutari per il consumo di alcol e può realmente accelerare il processo di intossicazione e aumentare gli effetti collaterali sgradevoli. Tenere quella linea. Youre probabilmente familiarità con la tolleranza di bevande alcoliche (il punto in cui l'alcol consumato youve comincia a causare cambiamenti fisici e psicologici evidenti). Attraversando la linea può facilmente mandare in terra sbornia la mattina seguente. Sfida te stesso per mantenere quella linea inserito e un drink massimo prima di uscire. Il tuo corpo e gli amici vi ringrazieranno domani. Calmati. aiutanti Hangover e bevitori sani raccomandano una bevanda all'ora come guida. Questo tasso dà al vostro corpo la possibilità di elaborare l'alcol senza inviarlo consegna speciale per la testa. Prova a limitare se stessi per tre o quattro drink in un periodo di 24 ore e non più di una o due volte a settimana. Mix, non Evitare alternando i tipi di alcol che consumano. Se si inizia con la birra, il bastone con la birra. A partire con Scotch Resta con Scotch, e così via. Per molti, Downing diversi tipi di bevande porta a hellatious mal di testa e lo stomaco malati. Il suo abbastanza impegnativo per il vostro corpo a reagire a una varietà di alcol, quindi perché dare un tempo più difficile con due, tre, o quattro Considerate i congeneri. Congeneri sono naturali sottoprodotti della fermentazione alcolica. Più alto è il contenuto di congenere, maggiore è la sbornia. Gin e vodka hanno i congeneri più basso mentre il bourbon e vino rosso sostengono la maggior parte. Chow giù. Mangiare un pasto sostanzioso prima di andare a una festa o al bar. pane e prodotti alimenti ricchi di proteine, come latte e formaggio, rallentare l'assorbimento di alcol nel sangue rivestendo lo stomaco e l'intestino tenue. Rosicchiare su finger food per tutta la notte può anche rallentare il processo di intossicazione. Alternato. Iniziare la festa con un po 'di cibo, quindi avere una birra, poi giù un po' di acqua o succo di frutta prima di avere un'altra birra (ricordate di camminare da soli lungo la strada). Dont spegnere con bevande gassate possono accelerare intossicazione e aumentare postumi di una sbornia. SIP o lavandino. Bere ogni bevanda alcolica lentamente. Ricorda che il tuo fegato può gestire solo su una porzione di alcol un'ora (cioè 12 oz birra, quattro a cinque once di vino, o uno a 1,5 once di superalcolici). rapido consumo di alcol attraverso colpi, imbuti, e bere giochi sono sicuri di vincere una grande sbornia. Avere un altro drink. d'acqua. L'alcol è un diuretico. Bere molta acqua durante e dopo l'uso di alcol per scongiurare la disidratazione, mal di testa, e dolorabilità. Per ulteriori informazioni sul bere-basso rischio, controlla la Go Ask Alice archivio Alcol altri farmaci. Seguendo questi consigli può aiutare a godere le vostre bevande. e la mattina dopo. Invia una nuova risposta